نقش انعطاف پذیری در عدم امنیت شغلی

کلینیک روانشناسی و مشاوره ایوان در یک چشم انداز شغلی که به سرعت در حال تغییر است، مسیر خطی سنتی به طور فزاینده ای پیچیده شده است و یک گسست فزاینده بین پیشرفت تحصیلی و رضایت شغلی پدیدار شده است. این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازد که به این پدیده کمک می‌کنند و بینش‌هایی در مورد اینکه چگونه افراد می‌توانند این چالش‌ها را طی کنند و اضطراب شغلی را کاهش دهند، ارائه می‌کند.

تغییر سیاست توسعه شغلی

روندهای اخیر مانند استعفای دسته جمعی، تغییر ارزش های نسلی در رابطه با ادغام کار و زندگی، پیشرفت های تکنولوژیکی، و چالش های ساختارهای سنتی محل کار، درک ما را از پیشرفت شغلی تغییر داده است. بر اساس مطالعه ۲۰۲۲ مرکز تحقیقات پیو، ۶۰ درصد از کارگرانی که شغل خود را تغییر دادند، افزایش درآمد واقعی را گزارش کردند که نشان دهنده مزایای انعطاف پذیری شغلی است.

مفهوم مسیر شغلی خطی در حال منسوخ شدن است. در عوض، کسب‌وکارها در حال گذر از تغییراتی هستند که مستلزم سازگاری و یادگیری مداوم است. این تغییرات نیازمند رویکرد جدیدی برای برنامه ریزی و توسعه شغلی است.

شناسایی و غلبه بر موانع رضایت شغلی و موفقیت

این تغییرات موانع داخلی و خارجی زیادی برای رضایت شغلی ایجاد می کند.

موانع داخلی اغلب عبارتند از:

در حالی که ارزش‌های مهمی مانند یکپارچگی کار و زندگی، انعطاف‌پذیری و وفاداری در بین نسل‌های کارگر مشابه به نظر می‌رسد، برخی شواهد نشان می‌دهند که افراد جوان‌تر به وفاداری به یک شرکت یا حرفه کمتر از افراد مسن‌تر اهمیت می‌دهند. این ممکن است به دلیل تمرکز بیشتر بر پیشرفت و تحقق فردی باشد.

موانع خارجی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• چالش های ساختاری
• نوسانات اقتصادی
• تغییرات در صنایع

همه‌گیری کووید-۱۹ آگاهی را در مورد آسیب‌پذیری‌های سیستمیک، به‌ویژه در میان متخصصان جوان افزایش داده است. کار از راه دور یا ترکیبی ممکن است منجر به احساس جدایی از همکاران و افزایش احساس انزوا و تنهایی، به ویژه در میان بزرگسالان جوان شود.

تبدیل «نیازهای» شغلی به «نیازهای» عملی.

یک گام مهم در غلبه بر این موانع، تبدیل «خواسته‌های» شغلی به «نیازهای» عملی است. این فرآیند شامل توسعه راهبردهایی است که بر انعطاف‌پذیری، ارزش‌های شخصی و ذهنیت توسعه شخصی تمرکز دارد، که می‌تواند اطلاعاتی را در مورد آنچه یک فرد برای داشتن یک شغل کامل به آن نیاز دارد، آشکار کند.

استراتژی های تاب آوری

• یک شبکه پشتیبانی قوی از مربیان، همتایان و مخاطبین صنعتی بسازید که می توانند شما را الهام بخش و راهنمایی کنند.
• تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا ورزش را برای بهبود تاب آوری و مهارت های مقابله ای تمرین کنید. زمانی که اوضاع خوب پیش نمی رود یا زمانی که احساس خستگی می کنید می توان از آنها استفاده کرد.
• اهداف واقع بینانه، قابل اندازه گیری و کوتاه مدت تعیین کنید تا در هنگام شکست انگیزه خود را حفظ کنید.
• با تعریف مجدد چالش ها به عنوان فرصت های رشد، ذهنیت مثبتی را پرورش دهید.
• از طریق پس‌انداز و جریان‌های درآمدی متنوع، انعطاف‌پذیری مالی ایجاد کنید.

استراتژی های ارزش های فردی

• درگیر خود ارزیابی شوید. به طور منظم ارزش های اصلی و آرزوهای شغلی خود را مرور کنید، زیرا ممکن است در طول زمان تغییر کنند.
• به دنبال تراز باشید. به دنبال شرکت ها و نقش هایی باشید که با اخلاق و اولویت های شخصی شما مطابقت دارند.
• درباره ترتیبات کاری مذاکره کنید. از ترتیبات کاری استفاده کنید که از ادغام کار و زندگی پشتیبانی می کند.
• در پروژه های پرشور شرکت کنید. داوطلب شوید یا پروژه های جانبی و سرگرمی هایی را دنبال کنید که شما را هیجان زده می کند.
• یک بیانیه ماموریت شخصی ایجاد کنید. یک بیانیه ماموریت برای هدایت تصمیمات شغلی خود ایجاد کنید. مانند: “ایجاد کسب و کار پایدار که به موفقیت مالی دست می یابد و فرهنگ نوآوری و شمول را تقویت می کند” یا “ارائه مراقبت و درمان دلسوزانه که مشتریان را به چالش می کشد و باعث تغییر می شود.”

استراتژی های ذهنیت رشد

• به یادگیری خوش آمدید در دوره ها و کارگاه های آنلاین شرکت کنید.
• به دنبال چالش باشید. به دنبال پروژه هایی باشید که مجموعه مهارت های شما را افزایش می دهد.
• درخواست و پذیرش بازخورد. انتقاد سازنده می تواند ابزار قدرتمندی برای بهبود باشد.
• کنجکاوی را پرورش دهید. فناوری های جدید و روندهای صنعت را کاوش کنید.
• شکست ها را دوباره مرور کنید. به شکست ها به عنوان تجربیات یادگیری و فرصت هایی برای بهبود نگاه کنید.

بر اساس گزارش مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۰، حداقل ۵۰ درصد از کل کارکنان تا سال ۲۰۲۵ به دلیل پذیرش فناوری نیاز به مهارت مجدد خواهند داشت و بسیاری از مشاغل ممکن است کوچک شوند. این امر بر اهمیت یادگیری مادام العمر و سازگاری در توسعه شغلی تأکید می کند.

نقش آموزش در انعطاف پذیری شغلی

مؤسسات آموزشی با ارائه گزینه های یادگیری انعطاف پذیرتر و مهارت های قابل انتقال با این تغییرات سازگار می شوند. بر اساس تحقیقات اخیر، مهمترین ویژگی هایی که کارفرمایان برای کارکنان ارزش قائل هستند عبارتند از:

• تفکر انتقادی و حل مسئله محبوب ترین مهارت در بین کارفرمایان است.
• توانایی کار تیمی که برای داوطلبان شغل یک کیفیت برتر است و ویژگی‌های خاصی مانند همکاری، ارتباط و احترام متقابل بسیار ارزشمند است.
• تسلط به فناوری دیجیتال.
• مهارت های ارتباطی نوشتاری قوی.
• تجربه رهبری در مدرسه، جامعه و غیره می تواند به شما کمک کند تا از سایر کاندیداهای سطح ابتدایی متمایز شوید.

برای افزایش احتمال موفقیت و رضایت شغلی، بهتر است آموزش و توسعه مهارت را به عنوان فرآیندهای مداوم در نظر بگیرید. این ممکن است شامل دنبال کردن درجه های خرد، شرکت در کارگاه های توسعه حرفه ای یا یادگیری خودگردان باشد.

نمونه هایی از اعتبارات خرد عبارتند از:

• گواهی‌های شغلی Google در زمینه‌هایی مانند پشتیبانی فناوری اطلاعات یا مدیریت پروژه.
• دوره های آنلاین که شامل تخصص های مختلف است و می توانید آنها را به سرعت تکمیل کنید.
• گواهینامه های خاص صنعت مانند Project Management Professional (PMP) یا Certified Information Systems Security Professional (CISSP).

علاوه بر این، ارزش سایر تجربیات و استعدادهایی را که رهبری، تمایل به یادگیری و تسلط را نشان می دهند، دست کم نگیرید. مهارت هایی مانند صحبت کردن به بیش از یک زبان، مهارت در هنرهای رزمی یا تعهد به توسعه مهارت های فردی (مانند نواختن یک آلت موسیقی) می تواند ویژگی های مطلوبی را برای یک کارفرمای بالقوه نشان دهد.

پذیرش عدم امنیت شغلی

مردم به جای اینکه ناامنی شغلی را یک تهدید بدانند، می توانند آن را فرصتی برای رشد و اختراع مجدد بدانند. این دیدگاه با مفهوم “اتفاق برنامه ریزی شده” در مشاوره شغلی مطابقت دارد، که بر نقش رویدادهای تصادفی در توسعه شغلی و اهمیت باز بودن در برابر فرصت های غیرمنتظره تاکید می کند.

چشم انداز شغلی

در عصری که مسیرهای شغلی به طور فزاینده ای غیرخطی هستند، توانایی انطباق و یادگیری مداوم ضروری است. اقداماتی که انعطاف‌پذیری، خودآگاهی و مهارت‌های مورد نیاز برای پیشرفت در این محیط پویا را توسعه می‌دهند یا بهبود می‌بخشند، شتاب بیشتری به دست خواهند آورد. با پذیرفتن انعطاف پذیری و در نظر گرفتن توسعه شغلی به عنوان یک سفر مادام العمر، افراد می توانند موقعیت بهتری برای رضایت و موفقیت طولانی مدت در یک چشم انداز حرفه ای در حال تغییر داشته باشند.

اکنون چه قدم هایی می توانید بردارید تا خود را به اهداف خود نزدیک کنید؟ اهداف کوچک، قابل دستیابی و قابل اندازه گیری تعیین کنید، برای بازخورد ارزش قائل شوید، در برابر عدم قطعیت باز باشید، به یادگیری ادامه دهید و یک شبکه پشتیبانی قوی بسازید.

مطالب مشابه: