سبک زندگی
-
۱۵ مهارت ضروری برای مدیریت شرایط بحرانی
به گفته ایسنا ، داشتن مهارت های فردی در بحران و جنگ قادر به محافظت از خود و دیگران خواهد…
بیشتر بخوانید » -
در این روزها شماره تماس ۱۴۸۰ یادتان بماند؛ چرا؟
ابراهیم غفاری با اشاره به اینکه در شرایط فعلی ، سلامت روان جامعه در اولویت است ، گفت: سازمان رفاه…
بیشتر بخوانید » -
زبان؛ سلاحی که یا می‌سازد یا ویران می‌کند – کلینیک روانشناسی آوان
نکات کلیدی: کلمات بیش از واقعیت ها درک می کنند. چارچوب رفتار را تغییر می دهد و در عین حال…
بیشتر بخوانید » -
مقابله با ایده‌آل‌های زیبایی و تصویر بدن – کلینیک روانشناسی آوان
نکات کلیدی: وقتی خود را با استانداردهای زیبایی غیر واقعی در رسانه های اجتماعی مقایسه می کنیم ، ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
کمک به کودکان خجالتی برای ارتباط با دیگران – کلینیک روانشناسی آوان
نکات کلیدی: کودکان خجالتی می خواهند ارتباط برقرار کنند ، اما از انجام این کار می ترسند. خجالتی صفتی است…
بیشتر بخوانید » -
چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟
پاسخ انسان به قلب واقعاً عجیب است. وقتی فرد به یک نقطه خاص حق می شود ، معمولاً منجر به…
بیشتر بخوانید » -
این تنظیمات را از موبایل بردارید تا خواب راحت‌تری داشته باشید
وقتی صبح با آهنگ زنگ تلفن از خواب بیدار می شوید ، ممکن است با فشار دادن این دکمه چند…
بیشتر بخوانید » -
فواید رقص بر جسم و روان – کلینیک روانشناسی آوان
نکات کلیدی: رقص روشی قدرتمند برای ابراز خوشبختی و برقراری ارتباط با دیگران است. رقص درمانی پتانسیل بالایی برای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
۵ آسیب خشم سرکوب شده – کلینیک روانشناسی آوان
نکات کلیدی: عصبانیت سرکوب شده می تواند منجر به افسردگی ، پارانویا و رفتارهای منفعل یا پرخاشگرانه شود. کسی که…
بیشتر بخوانید » -
چرا ترک سیگار برای بعضی‌ها سخت‌تر است؟
سیگار کشیدن یکی از چالش های بزرگ برای بیشتر افراد سیگاری است. بسیاری از افراد سیگاری به سختی نمی توانند…
بیشتر بخوانید »
