استرس مالی و ۶ اشتباه همسران

کلینیک روانشناسی و مشاوره ایوان پول و استرس مالی یکی از رایج ترین منابع تنش و درگیری بین زوجین است. در یک نظرسنجی مشخص شد که تقریباً سه چهارم مردم معتقدند که پول باعث ایجاد استرس در روابط آنها می شود. در اینجا شش اشتباه رایج همسران در مسائل مالی و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آنها انجام دهید، آورده شده است.

آنها در مورد پول صحبت نمی کنند.

قابل درک است که صحبت در مورد پول می تواند ناراحت کننده باشد. بسیاری از زوج ها به طور کلی از صحبت در مورد پول و استرس مالی خود اجتناب می کنند، به این امید که سکوت تنش را از بین ببرد. اما اجتناب از گفتگو یک هشدار بزرگ است. ناتوانی در بحث در مورد مسائل مالی به جای اجتناب باعث تعارض می شود و اغلب منجر به مشکلات بیشتر می شود.

در واقع، وکلای برجسته طلاق، اختلافات پولی را به عنوان دومین علت رایج طلاق، درست بعد از خیانت، ذکر می کنند. نحوه مدیریت پول شما و شریک زندگیتان بازتابی واضح از نحوه برخورد شما با چالش ها با یکدیگر است.

چه باید کرد: از کوچک شروع کنید. زمانی را برنامه ریزی کنید (درست مانند یک جلسه مهم یا کلاس ورزشی) و متعهد شوید که بنشینید و در مورد امور مالی صحبت کنید. این مکالمه را به طور منظم، چه هفتگی یا ماهانه، انجام دهید. با پرداختن مداوم به این موضوع، از مشکلات بزرگتر در زندگی مشترک خود جلوگیری خواهید کرد. (مقاله پیشنهاد می شود اهمیت ارتباط سازنده در زندگی مشترک بخوانید.)

آنها نمی پذیرند که پول «عاطفی- عاطفی» است.

اغلب زوج‌ها فکر می‌کنند که داشتن فهرست گسترده‌ای از هزینه‌ها تنها چیزی است که برای حل مشکلات مالی و کاهش استرس مالی نیاز دارند. آنها فرض می کنند که با حفظ اعداد در تعادل، می توانند از استرس مالی و چالش های احتمالی جلوگیری کنند. اما حقیقت این است که پول “احساسی” است. بسیاری از عادات مالی ما ناشی از تربیت و پیشینه ماست که اغلب نگرش ما را نسبت به خرج کردن، پس انداز و بدهی شکل می دهد.

چه در خانواده‌ای بزرگ شده باشید که پول در آن یک معامله بزرگ بود یا خرج کردن رایگان، این تجربیات بر نحوه برخورد شما با امور مالی امروز تأثیر می‌گذارد. نادیده گرفتن جنبه عاطفی پول به معنای نادیده گرفتن بخش بزرگی از عواملی است که می تواند زندگی مشترک شما را به چالش بکشد.

چه باید کرد: در مورد اینکه هر یک از شما چگونه بزرگ شده‌اید و چگونه در مورد پول فکر می‌کردید، گفتگوی آزاد داشته باشید. هر دوی شما با انبوهی از صفات و باورهای خود وارد زندگی می شوید (مصرف، صرفه جویی یا جایی در این بین) و باید یکدیگر را تصدیق کنید. چنین مکالمه ای درک شما را از یکدیگر عمیق تر می کند و از سوء تفاهم در آینده جلوگیری می کند. (مقاله پیشنهاد می شود نگاهی هوشمندانه به عیوب شریک زندگی بخوانید.)

آنها تصویر روشنی از درآمد و هزینه های خود ندارند.

حتی زمانی که زوج‌ها در مورد پول صحبت می‌کنند، بسیاری از آن‌ها نمی‌توانند اعداد واقعی را روی میز بیاورند. اگر هیچ یک از شما از درآمد، مخارج، بدهی یا پس‌انداز خود اطلاعی نداشته باشید، نمی‌توانید یک گفتگوی معنادار در مورد امور مالی داشته باشید. رامیت ستی، کارشناس مالی می گوید که حدود ۵۰ درصد مردم از درآمد خانوار خود اطلاعی ندارند و ۹۰ درصد نیز تصور روشنی از بدهی خود ندارند.

مردم از حقایق سخت اجتناب می کنند زیرا مواجهه با آنها می تواند شرم آور یا دردناک باشد. اما ماندن در تاریکی فقط اوضاع را در دراز مدت بدتر می کند.

چه باید کرد: تمام اعداد مربوطه (درآمد، هزینه، بدهی، پس انداز و موجودی کارت) را جمع آوری کنید و آنها را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. دانستن کل تصویر تنها راه برای تصمیم گیری آگاهانه است. صادق باشید، حتی اگر ناراحت کننده باشد. (مقاله پیشنهاد می شود استفاده از شهود برای تصمیم گیری بی عیب و نقص بخوانید.)

آنها آنچه را که واقعاً می خواهند نمی گویند.

بسیاری از مردم از صادق بودن در مورد اهداف و خواسته های مالی خود اجتناب می کنند زیرا از قضاوت شدن می ترسند. یک نفر ممکن است بخواهد برای آینده پس انداز زیادی کند، در حالی که دیگری ممکن است بخواهد برای سفر یا تجربیات جدید هزینه کند. ترس از برچسب زدن با عناوینی مانند “خسته کننده” یا “بی پروا” منجر به سکوت می شود و سکوت باعث ایجاد رنجش می شود.

با گذشت زمان، این عدم ارتباط، تنش های نامحدودی ایجاد می کند. ممکن است فکر کنید می دانید طرف مقابل چه می خواهد، اما اگر واقعاً هرگز صحبت نکرده اید، ممکن است در اشتباه باشید.

چه باید کرد: در مورد آنچه می خواهید روشن باشید (مانند پس انداز برای خانه، سفر بیشتر، یا کنار گذاشتن پول برای یک روز خاص). شریک زندگی شما ممکن است شما را با انعطاف پذیری خود شگفت زده کند. اگر در مورد اولویت های خود صحبت نکنید، فرصت سازش و تلاش برای آینده مشترک را از دست می دهید. (مقاله پیشنهاد می شود ۳ راه برای حمایت همسران از یکدیگر بخوانید.)

آنها با هم اهداف مشترکی را تعیین نمی کنند.

اغلب، یکی از شرکا کنترل امور مالی را به دست می گیرد و دیگری را در تاریکی رها می کند. یا زوج‌ها به‌کلی از بحث درباره پول اجتناب می‌کنند، زیرا احساس می‌کنند شرایط مالی آن‌ها برای آشتی بسیار متفاوت است.

داشتن اهداف مشترک به معنای داشتن حساب های بانکی مشترک یا تقسیم همه چیز ۵۰/۵۰ نیست. این به معنای داشتن یک حس توافق شده از جایی که می خواهید از نظر مالی بروید. حتی ممکن است به این معنی باشد که شما برخی از امور مالی را جدا نگه دارید، این تصمیمی است که هر دوی شما می گیرید.

چه باید کرد: بنشینید و اهداف مالی مشترک تعیین کنید. ممکن است تصمیم بگیرید به جای تقسیم سخت ۵۰/۵۰، هزینه ها را بر اساس درصد تقسیم کنید، به خصوص اگر درآمد شما متفاوت باشد. داشتن اهداف مشترک به معنای همسویی با برنامه های بلندمدت است و در عین حال فضایی را برای اولویت های فردی فراهم می کند. (مقاله پیشنهاد می شود نگرش رشد در تقویت روابط عاشقانه بخوانید.)

آنها متوجه نمی شوند که گفتگوهای پولی سخت است (اشکالی ندارد).

مدیریت پول به تنهایی به اندازه کافی سخت است، چه برسد به دو نفر. عوارض اضافه شده مانند عادات، ترجیحات و احساسات طرف مقابل، مدیریت پول را به یکی از دشوارترین مسائل زندگی تبدیل می کند. بسیاری از زوج ها به اشتباه بر این باورند که اگر رابطه قوی باشد، همه چیز سر جای خود قرار می گیرد، از جمله مسائل مالی. اما واقعیت این است که مدیریت پول، درست مانند هر بخش دیگری از یک رابطه، مستلزم تلاش و تعدیل مداوم است.

چه باید کرد: بپذیرید که مکالمه دشوار خواهد بود و همیشه به آرامی پیش نخواهد رفت. سازش و تفاهم کلیدی است. تصمیمات بزرگی مانند پرداخت بدهی، گذاشتن پول برای دانشگاه یا خرید اولین خانه، همگی نیازمند یک رویکرد بالغ هستند. اگر می خواهید با هم آینده ای قوی بسازید، اجتناب از این گفتگوها گزینه مناسبی نیست.

در پایان:

با مقابله با این شش اشتباه رایج مالی، گفتگوهای منظم و صادقانه ای را با شریک زندگی خود در مورد پول و جلوگیری از استرس مالی باز خواهید کرد. شما یکدیگر را بهتر می شناسید، سازش مالی را یاد می گیرید و یک برنامه مالی ایجاد می کنید که هم نیازها و هم اولویت های شما را منعکس کند. در پایان، این فقط در مورد متعادل کردن حساب های زندگی نیست، بلکه ایجاد یک رابطه مبتنی بر اعتماد، شفافیت و احترام متقابل است که نیاز به تلاش دارد.

مطالب مشابه: