سلامت
-
ورزش بعد از بوتاکس مجاز است یا خیر؟
آیا انجام ورزش بعد از بوتاکس اشکالی ندارد؟ چه تمریناتی برای تزریق بوتاکس مناسب است و چه تمریناتی ممنوع است؟…
بیشتر بخوانید » -
چگونه کمری باریک و باسنی برجسته داشته باشیم؟
“چگونه یک کمر قابل توجه و یک لگن برجسته داشته باشیم؟” این سوال بسیاری از افراد است. وقتی نوبت به…
بیشتر بخوانید » -
کدام ورزش برای روماتیسم خوب است؟
آیا ورزش برای روماتیسم خوب است؟ اگر بله، کدام ورزش بهتر و مفیدتر است؟ روماتیسم یا آرتریت روماتوئید یکی از…
بیشتر بخوانید » -
آموزش بوکس در خانه و ۴ تمرین بوکس
تمرین و مشت‌زدن به کیسه بوکس یکی از بهترین راه‌های افزایش آمادگی برای بوکسورها و علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی است،…
بیشتر بخوانید » -
کدام ورزش برای واریس خوب است؟
آیا ورزش برای واریس خوب است؟ آیا درمان واریس پا با ورزش ممکن است؟ اگر بله، کدام ورزش را می‌توانیم…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف پروتئین mpc توسط توی دایت لو رفت !
پروتئین mpc پگاه که از شیر تازه گاو به دست می‌آید و در بدنسازی و ورزش کاربرد بسیاری دارد برای…
بیشتر بخوانید » -
مکمل ال کارنتین: راهی مطمئن برای چربی‌سوزی و افزایش انرژی
امروزه اهمیت تأمین منابع انرژی سالم و کارآمد برای بدن، به‌ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا افزایش…
بیشتر بخوانید » -
طناب زدن یا دویدن؛ کدام را انتخاب کنم؟
طناب زدن یا دویدن، کدام را انتخاب کنم؟ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟ کدام یک زودتر من را لاغر…
بیشتر بخوانید » -
مهاجرت سلامت روان را به خطر می‌اندازد؟ (همراه راهکار)
مهاجران به دلیل تجربیات قبل ، حین یا بعد از مهاجرت به کشورهای جدید ، ممکن است در معرض خطر…
بیشتر بخوانید » -
چطور بدون نیاز به کافئین روزتان را منفجر کنید!
بیشتر ما برای شروع روز پرانرژی به اولین فنجان قهوه یا چای پناه می‌بریم. کافئین به یک ناجی همیشگی در…
بیشتر بخوانید »
