روانشناسی
-
چرا باید بیخوابی را جدی بگیریم؟
مطالعهای نشان داده افرادی که با مشکلات خواب یا بیخوابی روبهرو هستند، بیشتر از بقیه در معرض بیماریهای حاد قرار…
بیشتر بخوانید » -
یافتههای تازه دانشمندان؛ زنانی که میگویند شریک زندگیشان درد آنها را نمیفهمند حق دارند
بسیار اتفاق افتاده است که زوجین شکایت کردهاند که شریک زندگیشان درد آنها را نمیفهمند و درک نمیکنند. نتایج یک…
بیشتر بخوانید » -
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون میشود؟
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با زشت نامیده شدن کنار بیاییم؟
اگر کسی شما را زشت خطاب کند، ممکن است شروع به تعجب کنید که آیا این حقیقت دارد یا خیر.…
بیشتر بخوانید » -
یک کشف جدید درباره مغز
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که میتواند به بهبود درمان اختلالهای عصبشناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی میخوابیم، مغز…
بیشتر بخوانید » -
چهار قاتل خاموش روابط را بشناسید
استفاده از جملات تعمیم یافته مانند «تو همیشه…» یا «تو هرگز…» اقدامات مثبت طرف مقابل را نادیده میگیرد و احساس…
بیشتر بخوانید » -
۵ توصیه راهگشا؛ اگر برای آزمایشات پزشکی دچار اضطراب میشوید
معاینات پزشکی، قرارهای بیمارستانی و آزمایشهای سلامت، بخش رایجی از زندگی هستند، بهویژه وقتی که سن ما بالا میرود و…
بیشتر بخوانید » -
چرا بختک در خواب به سراغمان میآید؟
بختک فقط باوری مختص ایرانیان قدیم نیست و از آنجایی که پدیدهای است که برای تمام انسانها به طور مشترک…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین باعث افسردگی میشود
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد. به…
بیشتر بخوانید » -
میخواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟/ ۵ راهکار ساده و مفید
مغز خود را با این راهکارهای هوشمند حفظ کنید تا تمرکز خود را بیشتر کرده و تفکر شناختی را تقویت…
بیشتر بخوانید »